助眠冥想引导

助眠冥想引导

麻雀读书MQ综艺娱乐478连载中2026-10-04
  我们专注于缓解焦虑、改善睡眠、提升专注力,通过冥想引导与音乐,为你带来一段心灵的休憩。 专为睡不着、睡不深、醒得早的你,提供最有效、最科学的声音改善睡眠。 专注正念静心引导+自然白噪音,减压静心、情绪疗愈,只要专注当下的感受,久而久之让心灵更平静,大脑更清晰,更容易感知生活中的快乐。
连载 | 2026-10-04

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共 47 集
47_月光森林:一段星尘浸润的睡前冥想引导31:40
46.内心宁静:沉浸式睡前助眠冥想引导31:40
45.觉察归心:深度释压睡前冥想引导27:23
44.雨后山谷中的安眠:一段深度的睡前身体扫描冥想引导31:41
43.暗夜幽谧:烛心安眠深度睡前冥想引导39:22
42.晴空旷野:深度松弛睡前安眠冥想引导29:36
41.雪夜围炉:一段茶香中的深度安眠冥想引导29:22
40.莲光净心:宇宙空灵深度安眠冥想引导37:20
39.云端安眠:一段全身深度放松的睡前冥想引导39:22
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